５種の野菜で彩りホットサラダ レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
作り方
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1
カリフラワーは房に分ける。
-
2
赤玉ねぎはスライスする。
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3
もやしはさっと洗い、椎茸は小さく切る。
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4
スナップエンドウは筋をとり、２つに切る。
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5
タジン鍋に※を混ぜ、1から４を敷き詰める。
- 6 蓋をして中火にかけ、5分沸騰させたら、弱火で5分ほど蒸す。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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