辛いキーマカレーでホット野菜サラダ レシピ・作り方
材料（１～３人分）
作り方
- 1 タジン鍋に※を混ぜ、モヤシ、食べよく切った椎茸、カリフラワー、スナップエンドウ、ほうれん草、スライスした赤玉ねぎを敷き詰める。
- 2 蓋をして中火にかけ、5分沸騰させたら、弱火で２分ほど蒸す。
- 3 一度火を止めてレトルトカレーをかけ、蓋をして弱火で5分蒸す。
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- インドカレータジン鍋ホットサラダ・温野菜
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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