ブロッコリー人参キャベツのホットサラダ レシピ・作り方
材料(1~2人分)
- ブロッコリー(茨城県産) 1かぶ
- にんじん 1/2本
- キャベツ 2枚
- ※水、純米酢 各大さじ3
- ※白だし、梅酢 各大さじ1/2
作り方
- 1 ブロッコリーの茎の部分を食べよくスライスし、房の部分は小分けする。
- 2 タジン鍋に※を混ぜ、を1の茎の部分と輪切りしたニンジンを敷き詰める。
- 3 蓋をして中火にかけ、5分沸騰させたら、いったん火を停めて1の房の部分とキャベツをのせ、弱火で5分ほど蒸す。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を!
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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とらねこのぱせり 10~12日休み2022/01/04 12:48あけぼのマジックさん、レポありがとうございます♥️実家の野菜が大量にあるので、ホットサラダを作りました☘️野菜室少し減ってうれしいです♪素敵なレシピ感謝です♡
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