ぶりの胡麻焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ※を混ぜ、ぶりを漬けて冷蔵庫で2時間以上寝かせる。
- 2 フライパンを中火に熱して、１を焼き、中まで火を通す。
- 3 茹でた菜の花にポン酢といりごまをかけ、一口大に切ったトマトにはマヨネーズをかけ、甘酢生姜を添える。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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