減塩☆コーンスープしゃぶしゃぶ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
トウモロコシは分量のうち100cc程度の水を加えミキサー等でスープ状にします。※ペースト状(又はホール)のトウモロコシ缶、でも可、その場合は塩分考慮。
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2
①に残りの水と塩を加えスープにします。
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3
椎茸はスライス、シメジは解し、豆腐、水菜は食べ易い大きさでカットします。ズッキーニはピーラーでスライスにしました。具はお好みで どうぞ。
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4
②を煮立て豚肉、③の具を加えながら、刻んだ細葱も散らし煮えた具から どうぞ。※〆はコーンスープで、リゾットやパスタでも。
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- 料理名
- しゃぶしゃぶ
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