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卵いんげん玉ねぎ椎茸おかかうどん レシピ・作り方
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あけぼのマジック
卵とおかかと野菜でシンプルに!
材料(1人分)
卵
1個
かつおぶし
1/5パック
さやいんげん
5本
椎茸
2枚
玉ねぎ
小1/2個
うどん
1玉
※めんつゆ
大匙3
※味噌
小さじ1/3
※みりん
大匙1
※酢
大匙1/2
水
カップ1半
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作り方
1
鍋に水を入れて中火にかけ、食べよく切ったいんげんと椎茸、スライスした玉ねぎを入れる。
2
5分ほど煮たらあくをすくい、※を混ぜて3分ほど煮る。
3
うどんを加えて軽くほぐし、卵を割り入れて、好みの硬さになったら火を止める。
4
器に入れ、かつおぶしを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
肌寒い日のランチに
公開日:2017/10/14
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いんげん
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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