ダイエットにおから入りさつまいもケーキ レシピ・作り方
材料（4～12人分）
作り方
- 1 さつまいもは蒸かして１センチくらいに切りますが今回は冷凍保存したのを利用で冷蔵庫で自然解凍かレンジで解凍して利用すます。
- 2 生おからも冷凍保存を利用なので解凍して利用します。
- 3 バターは常温に出してからか豆乳に加えて弱火にかけ溶かしました。
- 4 卵を溶いて１と２に薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、シナモンを加えて混ぜ合わせ３も加えてさっくりと混ぜます。
- 5 円形の型にクッキングシートを敷いて生地を軽く押し付けながら詰めて均し１７０度で半時間焼きました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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