楽天小松菜とニラのカルシウム☆チヂミ レシピ・作り方

楽天小松菜とニラのカルシウム☆チヂミ
  • 約15分
  • 300円前後
ブルーボリジ
ブルーボリジ
『楽天』という品種名の小松菜にチーズ、カルシウムの多い食材で作ったチヂミです。

材料(3人分)

  • 小松菜 1株
  • ニラ 5本
  • 溶けるチーズ 50g
  • ☆薄力粉 100g
  • ☆片栗粉 40~50g
  • ☆卵 1個
  • ☆水 80cc位
  • ☆出汁の素又は鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ3

作り方

  1. 1 小松菜とニラは2~3㎝の長さにカットします。使用した楽天小松菜はプランターでも容易に栽培可。
  2. 2 ☆に①、チーズを加え混ぜます。
  3. 3 サラダ油を熱したフライパンで両面こんがりサクッと焼きます。
  4. 4 好みのタレで どうぞ。因みに酢玉ねぎ(レシピID:1460010943)に麺つゆ、ラー油等ブレンドしても美味しかったです。

きっかけ

プランター菜園の楽天小松菜を使って。

おいしくなるコツ

粉、水は調整して下さい。

  • レシピID:1460011011
  • 公開日:2015/11/17
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カテゴリ
チヂミカルシウムの多い食品の料理にら小松菜
関連キーワード
楽天小松菜 ニラ チーズ チヂミ
料理名
チヂミ
ブルーボリジ
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つくったよレポート(1件)

  • ふくまし
    ふくまし
    2022/12/14 22:28
    楽天小松菜とニラのカルシウム☆チヂミ
    美味しかったです!レシピありがとうございます。

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