花オクラとフルーツのサラダ レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
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1
花オクラは花のみ食用になる品種、ガク部分を取り除きます。ハーブでもあるナスタチウムは無農薬、食用に栽培したものを使用。
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2
花オクラの花弁、ベビーリーフ、サラダホウレン草を盛り付けます。
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3
房から取り出したグレープフルーツの果肉、皮を剥いてカットしたイチジク、千切った生ハム、ナスタチウムをトッピングします。☆をかけて どうぞ。
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