フライパンで温野菜 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンに水を入れて中火にかけ、食べよく切ったほうれん草、水菜、ブナピーを入れる。
- 2 3分ほど煮たら、茹で汁を捨て、中火で熱しながら水気を飛ばすように炒め、酢、ハーブソルトを加えて1分ほど炒める。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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