赤魚とほうれん草のとろとろ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 赤魚をゆで骨をとりこまかくする。
-
2
ほうれん草をゆで
細かく刻む。
※どちらも 写真の様に
フリージングしておくとチンするだけです。
-
3
赤魚・ほうれん草・だしの素・水・とろみの元を入れて
混ぜれば完成です★
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関連情報
- カテゴリ
- 離乳食中期（7～8ヶ月）
- 料理名
- ほうれん草と赤魚和え
べたちびこ
お料理をするのはめんどくさいからキライ（笑
使ったお皿とかも 「早く洗わなくちゃ～」って思って疲れちゃうので
いつも 適当で簡単に作ってます★
適当ばっかりなので
「同じ物を作って～」と言われても出来ません（笑
これからは しっかり 分量をはかって作っていこうと思います。o@(^-^)@o。
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