しょうがも入ってぽかぽかヘルシー★豆乳鍋！ レシピ・作り方

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jaran0705
温まって栄養になるしお腹にも優しいヘルシー鍋です★
みんながつくった数 2件

材料（４人分）

豆乳
４００ＣＣ
白菜
１／２個
豚肉（薄切り）
２００㌘
しょうが
１片
だし汁
４００ＣＣ
長芋
２００㌘

作り方

  1. 1
    ブタと白菜を食べやすい大きさに切る。しょうがと長芋をすり下ろす。だし汁を準備する。
  2. 2
    鍋にだし汁と豆乳を入れて煮る。途中でブタ、白菜、しょうがを加えて煮る。
  3. 3
    最後にすった長芋を加え、よく混ぜ合わせて出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

白菜、豆乳、しょうが‥‥とにかく温まりたくて、冷蔵庫にあるもので作ってみました！

公開日：2011/02/05
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関連情報

カテゴリ
白菜豆乳鍋
料理名
豆乳鍋

このレシピを作ったユーザ

jaran0705 パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き（＋スイーツ好き）、ヘルシー料理を探求してます！

つくったよレポート（ 1 件）

2017/01/12 14:09
こんにちは。 生姜が入ると、身体がポカポカ温まりますね。 いつもの豆乳鍋が、更に美味しくなりました。 ヘルシーなのもいいですね。 ご馳走様でした（≧∇≦）
まめもにお
ご丁寧なレポ、感謝ですヽ(´▽｀)/

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