子供も食べやすい!つるりん鱈のお吸い物。おかずにも レシピ・作り方

子供も食べやすい!つるりん鱈のお吸い物。おかずにも
  • 約30分
  • 300円前後
ずぼらでも手作りごはん
ずぼらでも手作りごはん
お吸い物としても、おかずとしても。
片栗粉をまぶして煮ることで、鱈がつるっと食べやすく、子供が良く食べます。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 小鍋にだし汁を作り、千切りしたにんじん、千切りしたねぎの順に入れ、中火で煮る。
  2. 2 みりん、醤油、塩を入れ、味を薄めに整えておく。
  3. 3 鱈を一口大にきり、片栗粉をしっかりまぶし、鍋に加える。
    弱めの中火(グツグツしない程度)で7分くらい(火がとおるまで)煮る。

きっかけ

子供に魚を食べさせたくて。 水気をとらずに片栗粉をまぶすことで、多く付くのでぷるっとします。それが子供には食べやすいそうです。 また、汁にも少しトロミがついて、冷めにくくなります。

おいしくなるコツ

◯ホウレン草、しいたけもよく合います。

  • レシピID:1450027612
  • 公開日:2021/02/09
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カテゴリ
お吸い物胃に優しい・消化に良い料理にんじんたら
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