そのままブラックペッパー！シーフード盛り(^^) レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンにバージンオリーブオイルをひいてあたためる。
- 2 タマネギとイカをいれて3分炒める。
- 3 お皿にレタス、ブラックペッパー、春菊をひく。
- 4 その上に２をのせる。
- 5 小皿でチリペッパーエキスとお水をまぜてドレッシングをつくって完成(^^♪
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