ヘルシー！サラダうどんプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
【炭水化物】
うどんは表示時間ゆで、茹で汁を切ります。 -
2
【タンパク質】
納豆は添付のタレを混ぜ、ゆず皮をのせます。 -
3
【野菜】
水菜は5ｃｍ長さに切り、
にんじんは角切りに、
わかめはたっぷりの水でもどし水気を切り白ごまをかけます。 -
4
うどんに明太子をのせて完成です！
うどんつゆをかけて混ぜて召し上がれ！
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