野菜たっぷりヘルシー和風パスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
パスタ100gを茹でる（塩5g投入）
みじん切りにしたにんにくをオリーブオイル大さじ1で炒める。
野菜を炒める。
塩コショウで味付け。 -
2
フライパンに茹であがったパスタを投入。オリーブオイル大さじ1。調味料☆で味付け。
完成。
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パスタはカロリーが気になりますので、キノコ類など低カロリーで栄養のある食材を利用するのがポイントです(*^^*)