梨、バナナ、ほうれん草のスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 梨は皮をむき ひと口大にカットする
- 2 ミキサーの容器に 梨、バナナとほうれん草は手で適当な大きさにちぎりながら入れる
- 3 2に水、レモン果汁を入れ ミキサーに20秒ほどかければ出来上がり
きっかけ
朝食時の飲み物として作りました
おいしくなるコツ
バナナを入れるとドロッと感があるので 味を見てサラッとした方が良ければ少量のお水を加え再度撹拌してください
- レシピID:1450006902
- 公開日:2012/08/25
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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ほぉみぃ?2015/04/20 06:13朝食に♪
ジュースにすると子供達も飲んでくれるんですよね~♪
ありがとうございます!