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梨、バナナ、ほうれん草のスムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
梨、バナナ、ほうれん草のスムージー

緑の野菜と果物でとっても美味しいスムージーです♪体にもいいですよ♪

作り方

  • 1

    梨は皮をむき ひと口大にカットする

  • 2

    ミキサーの容器に 梨、バナナとほうれん草は手で適当な大きさにちぎりながら入れる

  • 3

    2に水、レモン果汁を入れ ミキサーに20秒ほどかければ出来上がり

きっかけ

朝食時の飲み物として作りました

おいしくなるコツ

バナナを入れるとドロッと感があるので 味を見てサラッとした方が良ければ少量のお水を加え再度撹拌してください

レシピID: 1450006902

公開日:2012.08.25

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2015.04.20

    朝食に♪
    ジュースにすると子供達も飲んでくれるんですよね~♪
    ありがとうございます!

    こんばんは^^キレイな色ですね~^^作って頂きありがとうございます。

    お返事を見る

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