オーブン不使用！プロテインバー！ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 粉寒天以外の粉末を全て混ぜ合わせる
- 2 オリーブオイルを入れて混ぜ合わせる
-
3
水を混ぜながら入れる
(ねっとり感が残るくらい水分を入れてください)
- 4 粉寒天を入れてしっかり混ぜ合わせる
- 5 600w1分30秒加熱する
- 6 冷蔵庫で冷やし固めて完成！
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