栄養が摂れる!残りご飯でパン! レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ご飯100gを水100mlでふやかす
- 2 ふやかしたご飯を混ぜて潰す
-
3
小麦粉、BP、水50mlを混ぜる
(私はたんぱく質としてプロテイン30gを+) - 4 180°15分を予熱させながら生地を休ませる
- 5 成形してオーブンで焼く
- 6 焼けたら完成!
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- 料理名
- ご飯でパン
脳筋料理
筋トレをしてる方やダイエット中の方、健康的な食事をしたい方に有益なレシピを考案したいと思っています!
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