あったかかぼちゃシチュー レシピ・作り方
材料（２人分）
- かぼちゃ 400g
- 水 ４00ml
- 低脂肪牛乳 ３００ml
- 塩・胡椒 少々
作り方
-
1
かぼちゃは、電子レンジ600w3分丸ごとレンジにかける。
→かぼちゃが切れるようになったら、かぼちゃの綿を下処理する。 -
2
かぼちゃは、ひと口大の大きさに切る。
電気圧力鍋に、切ったかぼちゃと水を入れる。
圧力鍋は、クリームシチューモードにセットする。 - 3 圧力鍋の調理が終わったら、、牛乳と塩・胡椒で味付けをする。丼ぶりに盛り付けたら、完成です。
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- 料理名
- あったかかぼちゃシチュー
うまどし
給食関係の仕事を１０年以上していました。
障害者施設で栄養士、学校給食で副主任をしていました。
主人の転勤により、２０２２年４月から東京→大阪に引っ越しました。
節約、料理、食べる、ポイ活、時短家事が大好きです。
料理は、安い・早い・簡単・ボリューム満点をモットーにしています。
楽天ROOMもしています。
しまじろうというペンネームです。
楽天レシピと楽天ROOM、共に宜しくお願い致します。
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