シイラの塩焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- シイラの切り身 1枚
- 油 おおさじ１
- 塩 少々
作り方
- 1 フライパンに油を中火で熱する。
- 2 シイラの切り身を焼いていきます。
- 3 その間にシイラに塩を両面にふってしっかりと両面焼きあがったら完成。
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