ネバネバパワー！おくらの肉詰めの煮びたし レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ★の材料を粘りが出るまで捏ねて、半分にカットしたオクラに詰め、表面に小麦粉をまぶします。
- 2 フライパンにオリーブオイルをひき、温まったら1.を入れて両面を焼きます。
- 3 2.にめんつゆと水を混ぜ合わせたつゆを加えて煮ます。
-
4
仕上げに、ゴマを散らしたら完成*\(^o^)/*
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