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ダイエットに最適!簡単辛旨スンドゥブ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ダイエットに最適!簡単辛旨スンドゥブ
  • 500円前後

ささみ、だいこん、カプサイシンでダイエット効果抜群!、

作り方

  • 1

    合わせ調味料を混ぜます

  • 2

    ごま油でささみを炒めて、色が変わったら水、だいこんをいれて沸騰させます

  • 3

    沸騰したら全ての具材と合わせ調味料をいれて煮立たせます

  • 4

    煮立ったら卵をいれて完成です^_^

きっかけ

カロリーの低い鍋を考えました

おいしくなるコツ

にんにく、ごま油、唐辛子はお好みで調節

レシピID: 1440014532

公開日:2015.11.09

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料理名
ダイエット辛旨スンドゥブ

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