ダイエットに最適!簡単辛旨スンドゥブ レシピ・作り方

ダイエットに最適!簡単辛旨スンドゥブ
  • 約15分
  • 500円前後
えびちゃん5740
えびちゃん5740
ささみ、だいこん、カプサイシンでダイエット効果抜群!、

材料(2人分)

作り方

  1. 1 合わせ調味料を混ぜます
  2. 2 ごま油でささみを炒めて、色が変わったら水、だいこんをいれて沸騰させます
  3. 3 沸騰したら全ての具材と合わせ調味料をいれて煮立たせます
  4. 4 煮立ったら卵をいれて完成です^_^

きっかけ

カロリーの低い鍋を考えました

おいしくなるコツ

にんにく、ごま油、唐辛子はお好みで調節

  • レシピID:1440014532
  • 公開日:2015/11/09
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カテゴリ
韓国鍋・キムチチゲ鍋
料理名
ダイエット辛旨スンドゥブ
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