簡単おやつ 黒豆ミルク レシピ・作り方

簡単おやつ 黒豆ミルク
  • 5分以内
  • 100円以下
一点集中力
一点集中力
なんと今年のお正月の黒豆の瓶詰めが残っていました。賞味期限ぎりぎりでしたが、危うくセーフ。簡単ですがミルクの風味と黒豆がよく合います。

材料(1人分)

  • 黒豆の甘煮 100g
  • ミルク 50ml
  • パルスイート 小さじ1杯

作り方

  1. 1 あまりにもカロリーが多いので、黒豆の煮汁は捨てます。軽く水洗いして、器にとってパルスイートをかけます。
  2. 2 これにミルクをかけていただきます。

きっかけ

市販の黒豆のミルクがけ。ダイエットのため、砂糖はパルスイートを使用しました。

おいしくなるコツ

パルスイートは90パーセントカロリーカットのものが香りがよくっておいしいですよ。

  • レシピID:1440001985
  • 公開日:2011/09/23
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黒豆 黒豆の甘煮 パルスイート おやつ
料理名
黒豆ミルク
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