ローカロリー 山幸海幸サラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 海草ミックス 10g
- きゅうり、トマト 1／2個
- 水菜 少々
- 梅ドレッシング 大匙2杯
作り方
-
1
海草ミックスはたっぷりの水で7分間戻す。ざるにあげてよく絞り水気を取る。
- 2 きゅうりはいちょう切り。トマトはさいの目切りにする。これを1とあわせて梅ドレッシングをかけて和える。
-
3
器に盛り付ける。
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- カテゴリ
- その他の海藻
- 料理名
- 海草と野菜のサラダ
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梅ドレッシングレシピID:1440001436