作り置き☆ねばねばおかず レシピ・作り方
材料（4人分）
- キャベツ 200g
- 冷凍きざみおくら 75g
- 七味なめ茸(久世福商店) 大さじ3強
作り方
- 1 キャベツは千切りし、耐熱容器に入れてラップし電子レンジ600w2分半加熱
- 2 冷凍おくらを耐熱容器に入れてラップし電子レンジ1分半加熱
- 3 ボールにキャベツ、おくらをいれて混ぜる
- 4 七味なめ茸をいれて混ぜる
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