夏野菜のカレー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 茄子は1cmほどの角切りにして白だしと耐熱容器に入れてレンジで600w2分チンする
- 2 １を混ぜ合わせ1cmほどの輪切りにしたオクラを入れ再度レンジで600w2分チンする
- 3 2を混ぜ合わせ1cmほどの角切りにしたトマトを入れ再度レンジで600w1分チンする
- 4 ３を混ぜ合わせ残ったカレーに入れて煮る
- 5 ４が沸騰したら出来上がり
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