夏の果物でスムージー レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 バナナは皮を剥き一晩冷凍する
- 2 イチジクは4等分に分けて一晩冷凍する
- 3 スイカは種と皮を取って一口大に切り一晩冷凍する
- 4 桃と梨は種を取る
- 5 1から４と●をバイタミックスに入れて回す
- 6 5が滑らかになったら出来上がり
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