ヴィーガン デーツ入りさくさくクッキー レシピ・作り方
材料（３人分）
- ココナッツオイル 大さじ5
- メープルシロップ 大さじ1/2
- デーツ（一晩浸漬） 5個
- そば粉 1カップ
- 水 1カップ
- アーモンド 約5粒
- パンプキンシード 約10粒
作り方
- 1 オーブンを180度に予熱する。
- 2 デーツをブレンダーにかけてペースト状にする。
- 3 アーモンドとパンプキンシードを刻む。
- 4 ボウルにココナッツオイル、デーツ、メープルシロップを入れて混ぜる。
- 5 そば粉を加えて混ぜる。
- 6 水を少しずつ加え混ぜて、生地を作る。
- 7 ここの過程で、お好きなナッツやシードを加えてください☺
- 8 生地をまんまるに丸めて、冷蔵庫で約３0分放置する。
- 9 ボードの上にそば粉を少しひき、生地を広げる。お好きな型で抜く。
- 10 オーブンで約15分～30分焼いて冷まして完成。（厚さによる。）
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のクッキー
Piggyinkitchen
カナダに住むヴィーガン管理栄養士/ホリスティック栄養士/ホリスティックシェフ。
お肉・お魚・卵・乳製品を使わない、誰でも簡単に作れるヴィーガンレシピを紹介。
ブログにてレシピの詳細・栄養情報を載せていますので、よかったら読みに来てください☺
Instagram/Twitter: @piggyinkitchen
Food Blog: https://bit.ly/3b1AVyb
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
白砂糖、乳製品、卵、小麦不使用☺
アレルギーの方にもおいしく食べれます！