ノンフライヤーdeおからでカサ増し豚こまボール レシピ・作り方

ノンフライヤーdeおからでカサ増し豚こまボール
  • 約30分
ポンママれいな
ポンママれいな
おからでカサ増しです^^

材料(3人分)

作り方

  1. 1 キャベツはみじん切りにして加熱対応のポリ袋にいれ、レンジで2分加熱し、豚こまは軽く細くしておく
  2. 2 加熱したら、その他の材料もポリ袋に加えてよく全体を揉む
  3. 3 よく全体が混ざったら、16等分に分けて丸めてノンフライヤーに並べる
  4. 4 ノンフライヤーに180度15分加熱して完成

きっかけ

おからでカサ増しメニューを作りました

  • レシピID:1430014058
  • 公開日:2019/05/04
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カテゴリ
おから300円前後の節約料理豚こま切れ肉・切り落とし肉
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