ナスとにらと厚揚げの甘辛味噌炒め レシピ・作り方

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pinkishsky
こってりおいしい味噌炒めです(⌒∇⌒)

材料(4人分)

ニラ
1/2束
ピーマン
1個
厚揚げ
1/4枚
シメジ
1/2袋
小さじ1
味噌
大さじ1
砂糖
大さじ1
少々
ナス
小3本

作り方

  1. 1
    ニラ2センチぐらいに切ります。
    シメジは小房に分けます。
    厚揚げは油抜きして食べやすい大きさに切ります。
    ピーマンは短冊に切ります。
    ナスは短冊に切って水につけ、あく抜きします。
  2. 2
    熱したフライパンに油をひき、シメジとナスを炒め、ナスがしんなりしてきたら、厚揚げとニラと調味料すべてを入れて炒めます。
  3. 3
    厚揚げに火が通ったらピーマンを入れて、ピーマンに火が通ればできあがりです。

きっかけ

甘辛味噌炒めが食べたくて作りました(^▽^)/

公開日:2015/12/27

関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒め低カロリーおかず幼児食(3歳頃~6歳頃)お疲れ気味の方その他の中華料理
関連キーワード
中華風 炒め物 野菜炒め おかず
料理名
甘辛味噌炒め

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします(○^-^○)

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