ブロッコリーと厚揚げの照り焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーをゆでて食べやすい大きさに切ります。
   
   厚揚げは油抜きして食べやすい大きさに切ります。
   
   ピーマンも食べやすい大きさに切ります。

2. 2

   熱したフライパンにゴマ油をひき、ブロッコリーとピーマンと厚揚げを入れて、強火で炒めます。

3. 3

   材料が温まってきたら、照り焼きのたれを加えて、水分がなくなれば出来上がりです。
   
   器にミニトマトと一緒に盛りつけます。