超簡単！こどもも喜ぶほうれん草♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ほうれん草 1袋
- ツナ 1缶
- ケチャップ 適量
- シュレッドチーズ ４つまみ
- コショウ 少々
作り方
- 1 ほうれん草を茹で、冷水につけ、水分を絞る。
- 2 適当な大きさに切る。根っこの方は少し細かく切る。
-
3
容器に根っこに近いほうから入れる。
-
4
ほうれん草の上に、ツナ、ケチャップ、チーズの順に入れる。
- 5 ラップをしてチーズが溶けるまで電子レンジで温める。溶けたら取り出して、コショウを振ってできあがり♪
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草ツナチーズ
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