腸活♡美肌♡ゴーヤと納豆のキムチマヨネーズ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤは縦半分に切りワタとタネを綺麗に取り除き薄切りにします。
塩小さじ1/4（分量外）を軽く揉みこみ5分置きます。
鍋に湯を沸かし2分茹でたら水にさらしザルにあけておきます。
- 2 納豆は付属のたれを入れてよく混ぜ合わせておきます。
-
3
ボウルに1、2、キムチ、マヨネーズを入れ、よく混ぜ合わせたらできあがりです。
- 4 器に盛ってお召し上がりください♡
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関連情報
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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にゃんtaro2024/08/24 17:42
めちゃくちゃおいしかったです(*^^*)いつも素敵なレシピありがとうございます♡ -
Anoa2024/08/05 13:49
Guuママちゃ〜ん♪
キムチマヨ最高❣
ゴーヤ大好き♡この苦みがクセになるよねー
美味しいレシピをいつもありがとう(*ˊᗜˋ*)ﾉꕤ*.ﾟ -
ここなっつん2024/08/01 21:39
きょうはこちら♬Guuママさんのお写真黄金に輝いていてすっごく美味しそう♡私のはもろ納豆キムチとゴーヤ…混ぜが足りないか写真センスの違いかな？美肌効果期待✨感謝 -
mamichin5552024/07/31 21:08
お疲れさま〜今日も暑かったね〜
で、7月終わりだよぉ( ﾉД`;)
腸活納豆いいね(^ｰ^)bたまに食べたくなる〜ゴーヤとキムチ美味しく良きつまみに♪美味39♡
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ゴーヤの苦味がお好きな方は塩もみだけでも◎
腸活＆美肌の嬉しい1品です♡