苦くない♡ゴーヤとカニカマのカラフルサラダ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
ゴーヤは縦半分に切り、ワタとタネを取り薄切りにし、塩小さじ1/4（分量外）を軽く揉みこみ5分置きます。
鍋に湯を沸かし2分茹でたら、水にさらしザルにあけておきます。
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2
紫玉ねぎは薄切りにし（スライサーなら簡単♪）軽く水にさらし、ザルにあけておきます。
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3
ボウルに水気を絞った1と2、手でさいたカニカニカマ、☆の材料を入れ混ぜ合わせたらできあがりです。
- 4 器に盛ってお召し上がりください♡
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Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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Diamond.K2023/10/31 11:07
Guuママさん～♬
ゴーヤが食べやすくなってすごくおいしいサラダでした！！また作ります(^∇^)ごちそうさまでした♡ -
Anoa2023/08/17 15:37
ウチもよーGuuママちゃんってバレバレよ❣
ゴーヤ全然苦くないって感動してるよー
今日はブランチに飲みに行ってから
今はお家でダラダラ飲みながらつまんでまーす♬ -
ここなっつん2023/08/14 22:24
きょうはこちら♬紫玉ねぎなくて彩りだけでも…って思い紫キャベツ＋玉ねぎで紫玉ねぎ風に笑ʘ‿ʘマヨとお砂糖で苦味が和らぎ美味しいサラダ♡素敵なレシピ感謝です❦ -
夢シニア2023/08/13 08:20
朝食にいただきました♪
ゴーヤサラダで
今日も元気いただき
ありがとー♪
美味しかったです(+_+)
今日も家でダラダラ予定です(笑）
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茹でたゴーヤと甘め味付けで苦くないから苦味が苦手な方やお子様でも食べられます(๑•̀ㅂ•́)و✧