香味中華たれが合う♡なすと油揚げの香味中華たれ和え レシピ・作り方

香味中華たれが合う♡なすと油揚げの香味中華たれ和え
  • 約10分
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
なすはレンジ加熱で簡単♪
とろりんなすとお揚げにさっぱりめの中華風たれが絡んで…ウットリ(*˘︶˘*).。*♡
暑い日は冷たく冷やしても美味しく召し上がれます♡

材料(2人分)

作り方

  1. 1 なすは1口大の乱切りにします。
    耐熱容器に入れごま油を回しかけ軽く混ぜ、ふんわりとラップをし、600wのレンジで5分30秒~6分程加熱し、粗熱を取ります。
  2. 2 油揚げは食べやすい大きさに切り、沸騰したお湯で1分茹で、ザルにあげて水気をきります。
  3. 3 キッチンペーパーで1と2の水気を軽く拭き取りボウルに入れ、☆の材料を加え混ぜ合わせたらできあがりです。
  4. 4 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

なすと油揚げで1品作りたかったので。

おいしくなるコツ

暑い日は冷やして食べると美味しいです♫

  • レシピID:1420023464
  • 公開日:2023/07/03
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カテゴリ
なす全般100円以下の節約料理油揚げ簡単おつまみ簡単夕食
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 茄子 ナス 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 副菜 小鉢 大葉 紫蘇 簡単副菜 レンジで簡単 なすと油揚げ
料理名
なすと油揚げの中華和え、なすと油揚げの香味和え
Guuママ
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つくったよレポート(5件)

  • ここなっつん
    ここなっつん
    2024/10/29 23:18
    香味中華たれが合う♡なすと油揚げの香味中華たれ和え
    きょうはこちら♬私も茄子でした〜(*´艸`*)葱の辛みと食感に和えるだけでできるというハードルの低さがすっごく素敵♡♡いつも美味しいレシピ感謝❢夜は寒い〜❅❅
  • りるか。
    りるか。
    2024/10/28 08:05
    香味中華たれが合う♡なすと油揚げの香味中華たれ和え
    とても美味しかったです(^^)♪ ありがとうございました。
  • とみいまる
    とみいまる
    2024/06/07 21:29
    香味中華たれが合う♡なすと油揚げの香味中華たれ和え
    美味しそう!と思い作らせてもらいました!美味しかったです♪
  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2024/01/19 22:12
    香味中華たれが合う♡なすと油揚げの香味中華たれ和え
    中華風のたれが油揚げにも染みて、なすもトロンとしてとても美味しかったです(*^-^*)
    レシピありがとうございます☆

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