食材2つで簡単節約中華♡にんにくの芽と卵の中華炒め レシピ・作り方

食材2つで簡単節約中華♡にんにくの芽と卵の中華炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
栄養たっぷりにんにくの芽と卵を中華風に炒めました(๑•̀ㅂ•́)و✧
おつまみや副菜にぴったり♡
いい香りでご飯が進むので節約メインにも♬

材料(2〜3人分)

  • にんにくの芽 7〜8本
  • 3個
  • 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 大さじ1
  • ☆顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ☆醤油 小さじ1/2
  • 少々
  • こしょう 少々

作り方

  1. 1 にんにくの芽は硬いところを切り落とし3〜4センチに切ります。
  2. 2 卵に酢を入れよく混ぜておきます。
  3. 3 フライパンにごま油をひきニンニクの芽を炒めます。
    全体に油がまわったら酒を加え蓋をし弱火で2分蒸し焼きにします。
    ☆の材料を加えて合え炒めます。
  4. 4 お好みの硬さで卵でとじて、塩こしょうで味を整えたらできあがりです。
  5. 5 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

卵とにんにくの芽を使いたかったので。

おいしくなるコツ

卵をふんわりさせたい場合は、先に卵を焼いてから、にんにくの芽を炒め最後に合わせてください。

  • レシピID:1420022462
  • 公開日:2022/11/05
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カテゴリ
にんにくの芽100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 簡単中華 糖質制限 低糖質 節約中華 節約メイン 簡単副菜 ニンニクの芽 高タンパク にんにくの芽の卵炒め
料理名
にんにくの芽と卵の中華炒め、にんにくの芽の卵とじ
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つくったよレポート(3件)

  • Yuuko♡
    Yuuko♡
    2023/12/19 13:17
    食材2つで簡単節約中華♡にんにくの芽と卵の中華炒め
    こんにちは(*^^*)
    今日も とっても美味しかったです❣️
    ニンニクの芽、香りが いいですよね〜✨
  • ミロ34
    ミロ34
    2023/12/13 19:17
    食材2つで簡単節約中華♡にんにくの芽と卵の中華炒め
    簡単に一品出来て良かったです♪
  • めぐゾー
    めぐゾー
    2022/11/26 05:48
    食材2つで簡単節約中華♡にんにくの芽と卵の中華炒め
    簡単♪節約♪美味しいぃ~♪♪お助けレシピ♪ご馳走様でしたぁ〜♪(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)

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