具だくさんで旨みたっぷり♡ちゃんぽん風スープ レシピ・作り方

具だくさんで旨みたっぷり♡ちゃんぽん風スープ
  • 約15分
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
具材の旨みが染み出て優しい味わいのちゃんぽん風スープです( ˘͈ ᵕ ˘͈♡)ホッコリ
具材は残り野菜を追加したりしてお好みのものでOKです♡

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 【下準備】シーフードミックスは解凍し、水気を切っておきます。
    (分量外の水200cc、塩小さじ1の塩水とボウルに入れ30分~1時間で美味しく解凍できます)
  2. 2 ○キャベツは食べやすい大きさのざく切りにします。
    ○にんじんは短冊切りにします。
    ○かまぼこは薄く切ります。
    ○まいたけは食べやすい大きさに手でほぐします。
  3. 3 鍋にごま油をひき豚肉とにんにくを炒め、8割方火が通ったらシーフードミックスとにんじんを加え、シーフードミックスに火が通るまで炒めます。
  4. 4 もやし、キャベツ、まいたけ、かまぼこを加え、全体にしんなりするまで炒めます。
  5. 5 ☆の材料を加えひと煮立ちしたら、蓋をし3分程煮込みます。
  6. 6 牛乳(または豆乳)を加え再度ひと煮立ちさせ、塩こしょうで味を整えたらできあがりです。
  7. 7 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

長崎ちゃんぽんが好きなのでスープにしました♡

おいしくなるコツ

○具材はお好みでOKですが、野菜たっぷりにしてくださいね♡

  • レシピID:1420022400
  • 公開日:2022/10/24
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カテゴリ
ちゃんぽん糖質制限・低糖質血圧が高めの方野菜スープ簡単夕食
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 シーフードミックス 簡単スープ ヘルシー 野菜スープ 残り野菜スープ 美味しすぎる 食べるスープ 長崎ちゃんぽん 再現
料理名
ちゃんぽんスープ、ちゃんぽん風スープ
Guuママ
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つくったよレポート(5件)

  • のんのこ日和
    のんのこ日和
    2024/10/03 17:21
    具だくさんで旨みたっぷり♡ちゃんぽん風スープ
    エビがあったので、少し豪華に!
    おいしくできました。ありがとうございます♪
  • libre*
    libre*
    2024/09/03 12:44
    具だくさんで旨みたっぷり♡ちゃんぽん風スープ
    美味しいでした☆ありがとうございました♡
  • とらねこのぱせり(11/23.29~12/1休み)
    とらねこのぱせり(11/23.29~12/1休み)
    2023/10/02 12:44
    具だくさんで旨みたっぷり♡ちゃんぽん風スープ
    Guuママさん✨家にある食材で、ちゃんぽん風スープ、とてもおいしかったです(❁´◡`❁)朝晩、肌寒いくらいになりましたねಠ_ಠいい時期が長く続くと良いのになぁ~
  • まりょーた
    まりょーた
    2023/03/19 21:28
    具だくさんで旨みたっぷり♡ちゃんぽん風スープ
    美味しかったです♡

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