超特急レシピ♡豆腐とアボカドと韓国海苔のサラダ レシピ・作り方

超特急レシピ♡豆腐とアボカドと韓国海苔のサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
Guuママ
Guuママ
切って合えるだけの超特急レシピ♡
なのに…韓国海苔がアボカドとマッチしてとっても美味しいんです( *´艸`)
速攻おつまみや副菜にピッタリᕷ*.°

材料(2人分)

  • 木綿豆腐 130g(3個パックのやつ1つ)
  • アボカド 1個
  • ☆ごま油 大さじ2
  • ☆ポン酢 大さじ1
  • ☆顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • ☆にんにくチューブ 2~3センチ
  • ☆白炒りごま 小さじ1
  • 韓国のり 5~6枚

作り方

  1. 1 木綿豆腐は軽く水切りをきっておきます。
  2. 2 木綿豆腐とアボカドは1.5~2センチの角切りにします。
  3. 3 ボウルに☆の材料を入れ混ぜ合わせ、2とちぎった韓国海苔を入れて優しく混ぜ合わたらできあがりです。
  4. 4 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

アボカドレシピを色々研究中です。

おいしくなるコツ

お豆腐とアボカドがぐちゃぐちゃにならないように優しく混ぜ合わせてくださいね♡

  • レシピID:1420021601
  • 公開日:2022/02/13
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カテゴリ
アボカド韓国風のサラダ木綿豆腐豆腐サラダアボカドサラダ
関連キーワード
時短 アボカド サラダ アボカドサラダ 低カロリー 豆腐サラダ 糖質制限 低糖質 ダイエット ヘルシー 高タンパク 節約 韓国海苔 簡単サラダ 豆腐サラダ 美肌
料理名
豆腐とアボカドのサラダ、アボカドと韓国海苔のサラダ
Guuママ
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つくったよレポート(4件)

  • よこぶえ
    よこぶえ
    2023/09/30 20:50
    超特急レシピ♡豆腐とアボカドと韓国海苔のサラダ
    韓国海苔はなかったので、普通の海苔を使いましたが、参考にさせていただきました
  • ピヤピヤ
    ピヤピヤ
    2023/07/10 14:47
    超特急レシピ♡豆腐とアボカドと韓国海苔のサラダ
    絹ごし豆腐で作ったので混ぜて崩れる前の写真です♪癖になる美味しさですね(*^^*)
  • 夢シニア
    夢シニア
    2023/05/15 17:28
    超特急レシピ♡豆腐とアボカドと韓国海苔のサラダ
    朝食にいただきました♪
    あわてて盛付けたので
    アボカドまだ凍ってます(汗)
    少しとけてからいただきました♪
    韓国のりがマッチしてとっても美味しかったです♪
  • ここなっつん
    ここなっつん
    2022/08/29 20:54
    超特急レシピ♡豆腐とアボカドと韓国海苔のサラダ
    アボカドあったので検索したら美味しそうなレシピがヒット✨中でも私の好きな韓国海苔を使ったのが食べたい❢って夕食に超特急作ってみました♡美味&素敵なレシピ感謝❤

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