お弁当に☆白身魚のカレー味 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 白身魚の骨を取り除き一口サイズにカットし、塩を振って小麦粉をまぶす。
- 2 フライパンにオリーブオイルを入れ1を転がしながら焼き、中まで火が通ったら味付けカレーパウダーを全体に振って焼き付けるように加熱したら完成。
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴13年・ママ歴10年・おうち料理歴13年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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