【糖質3.8g！】セロリと豆乳のポタージュ風♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- セロリ 二本
- 水 200cc
- 無調整豆乳 200cc
- 減塩コンソメ固形 一個
- 塩胡椒 少々
作り方
-
1
セロリは筋を取り、みじん切りにします。
私は葉の部分も少々（分量外）いれました(笑)
-
2
小さめの鍋に水とセロリを入れ、セロリが柔らかくなるまで煮ます。
-
3
セロリが柔らかくなったら火を止め、ハンドミキサーでペースト状にします。
-
4
３に豆乳、コンソメを入れ軽く煮込み、塩胡椒で味を整えたら完成です！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- セロリのポタージュ
低糖質マニアayako
主人が二型糖尿病になりましたー！
いきなり始まった低糖質で栄養バランスの良い食事！
試行錯誤しながら美味しい低糖質料理を目標に頑張って作っています！
愛用している低糖質調味料や商品を載せているので良かったら参考にしてみて下さい！
https://room.rakuten.co.jp/room_5bf1188f96/items
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
一人前糖質3.8gなので、糖質制限中やダイエット中の方にオススメです(^^)