いかとブロッコリーと椎茸の炒めもの レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは小房に分けてサラダで食べるより1分位短く茹でる。
椎茸は石づきを取り1㎝幅に切る。
フライパンにオリーブオイルを入れ椎茸を炒める。
椎茸に焼き目がついたらいかを入れる
-
2
酒を入れて、いかの色が変わったら作り方 1のブロッコリー・○ を入れる
-
3
絡めて完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
