モロヘイヤと海苔の和物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- モロヘイヤ 1袋
- 海苔 3枚〜（8枚切りのもの）
- めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ1〜
作り方
- 1 モロヘイヤは水で洗って太い茎から葉を取り、沸騰したお湯で30秒程茹でる
- 2 モロヘイヤは水気を切り、細かく包丁で切る。
- 3 2に細かくちぎった海苔とめんつゆを混ぜ合わせる。
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