カンパチと玉ねぎとカイワレのヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- カンパチの刺身 ５切れ(60g)
- 玉ねぎ １／２個
- カイワレ ８ｇ
- ミディトマト １個
- ●リケン ノンオイル青じそドレッシング 大さじ１
- ●小岩井 生乳100%ヨーグルト 大さじ１
作り方
-
1
玉ねぎは薄くスライスして、水にさらして、水けをきります。
-
2
ミディトマトはくし形に切り、カイワレは根元を切り落とします。
-
3
●の材料を混ぜ合わせます。
-
4
お皿に玉ねぎを敷いて、カンパチを盛りつけて③をかけます。ミディトマトとカイワレを飾って、完成です。
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ぽんぽんぷー
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