ピーマンとえのきの炒め物 レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
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1
ピーマンは種を取り、千切りにします。
えのきたけは石づきを取り、食べやすい長さに切り、ほぐりておきます。
油揚げは熱湯をかけ油抜きをし、千切りにします。 -
2
フライパンにごま油を熱し、①の材料をさっと炒めます。
調味料Aを加え、全体を混ぜ合わせ、ごまを加えたらできあがり☆
関連情報
- カテゴリ
- ピーマン
- 料理名
- ピーマンとえのきの炒め物
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食物繊維たっぷりな、ダイエットメニュー☆