クリスマスに⭐揚げないスティックチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏むね肉の皮を除き、全体をフォークで刺して穴をあける。幅1cmの棒状の削ぎ切りにする。
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2
ビニール袋に鶏肉と★を入れて揉み込み、冷蔵庫で30分程度おく。
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3
別のビニール袋に唐揚げ粉を入れて、鶏肉に粉を薄くつける。
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4
オーブンの網に、鶏肉を重ならないように並べて、油をまわしかける。
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5
オーブンの唐揚げコースで20分焼いたら完成。
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