レンジで時短！にんじんとちくわの塩炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんじんを縦半分に切り、さらに薄く斜めに切ります
- 2 ちくわも斜めに切ります
- 3 にんじんをラップで包み、500wで1分30秒加熱します
- 4 軽く油をしいたフライパンで加熱したにんじんとちくわを炒めます
- 5 ちくわが温まってきたら塩胡椒で味付けします
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