鶏ツナきゃべつのトマト春カレー レシピ・作り方

鶏ツナきゃべつのトマト春カレー
  • 約1時間
ぴよサブレ
ぴよサブレ
栄養たっぷり

材料(4人分)

  • 鶏もも肉 150g
  • 春キャベツ 4枚
  • 新玉ねぎ 3/4〜1玉
  • ツナ缶 1つ(70g)
  • ☆トマト缶 1缶(400ml)
  • ☆水 トマト缶1缶分(400ml程)
  • ☆ケチャップ 大さじ1
  • ☆生姜チューブ 5cm
  • ☆砂糖 小さじ2
  • カレールゥ 半箱分(4カケ)

作り方

  1. 1 キャベツをざく切りにする。
    玉ねぎ3/4を横半分に切ってくし切り。
    ツナ缶の油は切っておく。
  2. 2 油なしで鶏もも肉いれて片面に焼き色がついたら
    キャベツと玉ねぎいれて鶏もも肉を上にして
    ツナ缶もいれて蓋してしんなりするまで弱火。
  3. 3 ☆をいれて蓋して弱火で煮込む。
  4. 4 カレールゥいれて少し煮込んで完成。

きっかけ

トマト缶とツナ缶をカレー味で食べたくて!

  • レシピID:1410013312
  • 公開日:2020/03/05
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カテゴリ
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