妊婦さんにも♪全粒粉HMのごまクッキー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 全粒粉HM 100g
- 豆乳 50g
- てんさい糖 15g
- 油 15g
- すりごま 大さじ2
作り方
- 1 全ての材料をビニール袋もしくは、ジップロックに入れて、満遍なくしっかり揉んでいく。
- 2 油は、今回オリーブ油を入れました。
- 3 固まってきたら、スプーンで食べやすい大きさに形を整えます。割れ目があると、焼けた時にポロポロ崩れてしまうので、しっかり形を作ってください。
- 4 オーブン200wで10分焼いたら完成です。
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